Czyli mimo, że siłownię traktuję czysto wzmacniająco przed sezonem to nie powinienem brać czegoś takiego jak Enduraboln, choć trenuję co innego? Jesteś kolarzem, zgadza się? Srodek o którym piszesz możesz wrzucić. Lepszy byłby sam Aicar bez GW, ale chyba nie da się go kupić. Zdaj potem relację czy poprawiłeś wydolność. Czytałem o GW501516 naprawdę [...]
Czyli mimo, że siłownię traktuję czysto wzmacniająco przed sezonem to nie powinienem brać czegoś takiego jak Enduraboln, choć trenuję co innego? Jesteś kolarzem, zgadza się? Srodek o którym piszesz możesz wrzucić. Lepszy byłby sam Aicar bez GW, ale chyba nie da się go kupić. Zdaj potem relację czy poprawiłeś wydolność. Czytałem o GW501516 naprawdę [...]
dlaczego nie wiedzac ? co za problem isc na badania wiesz zalezy jak na to patrzec jak chce cos brac z mysla ze bedzie tam jakas dosypka to lepiej sie nie oszukiwac i walnac tescia niz brac "zwykly booster" i myslec a nóż bedzie jakas dosypka heh.. Druga sprawa skoro to booster to moze ktos bedzie chcial sie po cyklu dodadtkowo dorzucic do [...]
Dobre masz te siady, ale organizuj buty nawet zwykle tenisowki bo nic nie stabilizuje stopy o jakiej stabilizacji mówisz? o pośliźnięciu czy o czym bo nie za bardzo rozumiem. Mina wcale nie taka zła - widać, że się przykładasz! To raczej obciążenie odcinka lędźwiowego oraz nadgarstki dają o sobie znać przy tak długiej serii. Ciulową śliską [...]
[...] w Anglii i nie ma żadnwj firmy, był to sklep internetowy z tego typu tabletkami pakowanymi w saszetki. i tylko saszetki, bez napisu bez niczego? Jak tak to przemyśl czy chcesz to brać, oryginalna efka jest ciężko dostępna, a jak coś nie jest podpisane tylko luźno wrzucone w torebkę to może to nie być to co chcesz, a może to być wszystko inne.
Witam Pracuję jako recepcjonista nocny, zmiana trybu pracy na siedzący spowodowała przyłożenie kilku kg. Zawsze jak chciałem zgubić zbędny balast wystarczała zmiana złych nawyków żywieniowych i regularne bieganie, efekty były całkiem zadowalające (2013r Marzec-116kg Czerwiec-95kg), a jak były efekty była motywacja. Ale do brzegu. Z reguły pracuję [...]
[...] lekarz wypowiadal sie ze w szpitalach posiadaja dopiero wynaleziony, niezwykle drogi czynnik, substancje ktora zatrzymuje krwotok pomimo ran. Turysta byl podziurawiony jak sito, mowiono ze po takich ranach tylko w Arabii mozna bylo walczyc o jego zycie bo tam szpitale maja nieograniczone mozliwosci finansowe miesieczne wydatki Ramyego na [...]
[...] Niby tak, ale nie oszukujmy się, bez wspomagania sterydowego mistrzem w TS jeśli chodzi o zawody się nie zostanie, tym bardziej po 40-tce. Ale oczywiście, ćwiczyć trzeba jak ktoś to lubi. Ja też jestem rocznik 74 i wiem po sobie jak ciężko przychodzą jakiekolwiek efekty, czy to w wyciskaniu na ławce, czy w przysiadzie, czy w martwym ciągu. [...]
[...] we krwi Czego w badaniach nie ma uwzglednionych. Wiec - pomimo tego ze nie ma jasnosci czy fat po treningu przeszkadza czy tez nie,wiele wskazuje ze nie tak bardzoi jak sadzilismy kilka lat temu - ja mam swoje dodatkowe rytualy ktore podnosza szybkosc syntezy/zwiekszaja anabolizm w spsob wystraczjacy. Nalezy dodac na koniec o [...]
[...] Niby tak, ale nie oszukujmy się, bez wspomagania sterydowego mistrzem w TS jeśli chodzi o zawody się nie zostanie, tym bardziej po 40-tce. Ale oczywiście, ćwiczyć trzeba jak ktoś to lubi. Ja też jestem rocznik 74 i wiem po sobie jak ciężko przychodzą jakiekolwiek efekty, czy to w wyciskaniu na ławce, czy w przysiadzie, czy w martwym ciągu. [...]
[...] spróbować suplementacji kreatyną. Czy jest sens wprowadzać tylko na miesiąc-dwa. I czy jest sens brać dodatkowo bcaa, 1. Akurat przed Vendlerem - całkiem dobry pomysł. 2. jak najbardziej 5-8 tygodni jest ok 3. To już wedle uznania. Ja sam okresowo biorę jak mam cięższe treningi. Ale też spokojnie można sobie bez tego poradzić jeśli dieta jest [...]
Hej, Już jakieś 4 miesiące jestem na masie. Przy załączonej diecie (plus gainer po treningu) trzymanej tak na 80% przytyłem 8kg (obecnie 80kg/195cm). Chodzę też na siłownie 3x w tygodniu cwicząć FBW (jednak chyba dopiero od 1,5 miesiąca ogarnałem prawidłową technikę, no może prócz treningu klatki co zauwazycie na zdjęciach). Przez ten czas wydeło [...]
Jak większość bierze, to żeby z nimi konkurować też trzeba brać i błędne koło się zamyka. W niektórych dyscyplinach są zawody pro i dla amatorów żeby rozgraniczyć starty dla zabawy od tych dla wyników, ale tu pewnie by się to nie sprawdziło
Jeszcze dwa słowa , biorąc ten lek musisz robić co jakiś czas badania,chodzi onadnercza porównałbym to dodziałania korykosteroidów , takie same blokowania nadnerczy , jednak dzieje to się w inny sposób farmakologiczny, aminoglutetymid w medycynie nie był stosowany do inhibicji aromatazy, używano go do leczenia choroby Cushinga. Przyczyną [...]
[...] mocy na 3 rep przy tym pieszym 160 był;-) WL - zgniotło mnie 130 pomimo iż czułem wystarczający zapas mocy. a tak to prawie standard. po zgnieceniu zrobiłem jeszcze 110x5 jako drop bezpośrednio bez odpoczynku. Wiosło podchwytem - idzie ale już ciężko te 115 w ostatniej serii. Kilka luźnych ćwiczeń w postaci pompek na poręczach z obciążeniem [...]
[...] | 22.5kg x12 | 27.5kg x12 | 35kg x12 Prawie całą rampę robiłem na innej ławeczce niż zwykle, co odbiło się na całej rampie. Powtórzyłem ostatnią serię na "mojej" ławeczce i jakoś to tam poszło. Minimalnie gorszy ruch łopatką w dole, ale i tak spoko. 5. Wyprosty nóg na maszynie Rampa 12 96kg x12 | 100kg x12 | 105kg x12 | 109kg x12 90kg x12 | 96kg [...]
[...] z restauracji na piętrze to nie polecam, drogo , porcję małe , długo się czeka . zdecydowanie lepiej brać swoje :) aha nie dajcie się naciagac parkingowym na opłatę 15zl która jest wyssana z palca. Suple w dobrych cenach aczkolwiek jak ktoś był w Mrozach to było bardziej okazyjnie. Hostessy z real pharma wymiatają na podescie firmowym; )
myslałem ze to objawy kortyzolu zreszta tak tez mniej wiecej pisało gdzies jak czytałem,ale zabieram sie zaraz za czytanie o estro,jeśli teść całk. bedzie niski myślisz że sprawa bedzie na prawde jasna? hmm sam juz w tym momencie mam mentlik w głowie ,czyli wtedy musiał bym brać estradiol w tabletkach na jego wyregulowanie?
A co z białkiem? Bo potreningowo zażywam porcję białka. To mam je połączyć z tym gainerem czy spożywać je o innej porze? Np bezpośrednie przed snem? Jeszcze dodam, że od przyszłego miesiąca chcę zacząć cykl na kreatynie. Trochę tego jest i nie bardzo wiem jak te wszystkie odżywki brać jednocześnie :)
PH - alternatywa dla SAA
